“¿Qué haces cuando algo o alguien te molesta?”

Leonardo y Valentina, mis amigos gatunos, son habitualmente una fuente de alegría y diversión. En esta ocasión él ha querido darme una lección… jejeje…

El otro día mientras los observaba, decidí grabarlos y esperar la reacción de Leonardo, estaba segura de que en cualquier momento iba a lanzarse sobre la cola de Valentina…. pero no!

Esta vez estaba dispuesto a hacer gala de su serenidad y obsequiarme con una muestra de su innata sabiduría… os aseguro que normalmente no tiene tanta paciencia con su chica…jajaja… será que está madurando? jijiji….

Después de salir de mi asombro…   Reflexioné sobre lo que había visto…

¿Cuál es el comportamiento habitual de los humanos cuando algo o alguien nos molesta?

¿Eres capaz de mirar hacia otro lado y continuar con lo que estuvieras haciendo cómo si nada hubiera pasado?

Para salir del cautiverio emocional, es necesario que observes con detenimiento tus reacciones.

He dicho observar, de acuerdo?  No juzgar ni criticar…

¿Cómo reaccionas cuando estás viendo un comportamiento que no es de tu agrado?

Cuando alguien abiertamente reprueba tu conducta o cuestiona tu prestigio..

¿Qué tipo de emociones se despiertan en tu interior?

¿Permaneces serena y tranquila?

O por el contrario…

Sientes que tu sangre empieza a hervir anticipando una furia que está a punto de estallar…

Aunque te gustaría, no puedes evitar que las lágrimas broten de tus ojos…

Te dan ganas de salir corriendo y no volver a hablar nunca más con esa persona…

Te enzarzas en una fuerte discusión…

En cualquiera de estos casos,

¿Quién posee el control de tus emociones?

Si no eres dueña de ti misma quiere decir que has entregado el control remoto a otra persona…

Lo que significa que simplemente con pulsar un botón, tu te moverás como un juguetito, gesticulando, hablando, moviéndote a merced del deseo de quien está al otro lado.

El manejo de tus impulsos está fuera de tu control..

Así es como normalmente ocurre, a menos que dejes de reaccionar y aprendas a gobernar tu mundo emocional.

Como decía Eleanor Roosevelt :” Nadie puede herirte sin tu consentimiento”

Soy consciente que de para cambiar viejos patrones es necesario un trabajo a nivel personal con una técnica eficaz. No obstante, lo más importante, el primer paso es… DARSE CUENTA!

Hoy quiero compartir contigo algo que mi Maestro dijo en una ocasión :

” Si algo de lo que estás viendo te molesta o no te gusta, dibuja una sonrisa en tu rostro mientras dices : ¡A mi qué me importa! y después sigue tu camino…”

Tal como nos ha mostrado hoy mi querido Leonardo …cuando seas la dueña y señora de tus emociones, serás libre!!!

Con Amor,

Maria