“2 Pasos que te ayudarán a Liberar tu Verdadera Identidad”

Estos son  2 de los 5 pasos que te ayudarán a Liberar tu Verdadera Identidad.

Hoy voy a usar como ejemplo, una de las múltiples personalidades internas que pueden estar bloqueando tu bienestar emocional.

A una de estas personalidades yo la llamo “La bruja malvada”

Vamos a darle vida…Imagínatela… con un aspecto bastante terrorífico…cara de loca.. de gestos muy exagerados…cuando habla eleva la voz… una bruja malvada… parecida a la bruja de Blancanieves cuando pregunta al espejo…

“Esclavo del espejo… sal de la oscuridad… ven a mi desde la eternidad… a través del viento y del fuego… yo te invoco! muéstrame tu rostro…” Lo recuerdas?

Eso si…aunque está como una cabra…. cuida su aspecto, es una bruja loca, pero presumida…  faltaría más … jajaja…. la tienes?

Ok seguimos…

Imagínate una situación en la cual tú has cometido un error… a ver… por ejemplo…

Imagínate que tienes una cena con amigos en tu casa, estás cocinando en el horno una lasaña de verduras. La pones a gratinar y te vas a otra habitación… pasada media hora de repente… te entra un sudor frío….el olor a quemado llega hasta tu nariz…
Madre mía!!!  la lasaña!!!
Vas corriendo a la cocina anticipando la catástrofe!!!
Abres la puerta del horno y ….Nooooo!!!
Completamente quemada… que desastre!!!
No se puede aprovechar nada.
La vas a tener que tirar a la basura….

Ahora entra en acción la bruja loca, esa voz en tu interior que empieza a gritarte, algo parecido a esto ….

Eres un desastre!!!

No sirves para nada!!! Como has podido distraerte así!!!

¿Que estabas haciendo, eh?

Por tu culpa ahora nadie va a poder comer!!!

Siempre te pasa lo mismo!!!

Nunca cambiarás!!!

Y ahora… con que cara vas a salir ahí fuera para decirles que se ha quemado?

Que vergüenza!!!  Menuda cenita!!!

Lo has estropeado todo!!!

Y ahora que piensas hacer eh? como arreglas esto?

Si es que… ya lo sabía yo… todo te sale mal!!!

¿Cómo te sentirías Princesa? Que maravilla verdad… Bonito discurso….

Seguramente a partir de ahí estarías completamente bloqueada, intensas emociones negativas se habrían apoderado de ti…

Puede que te pusieras a llorar desconsoladamente o a dar gritos, e incluso podrías llegar a insultarte, echarte la culpa, o buscar a alguien a quien poder acusar .

Puede… que para agravar el asunto, te hayas quemado al sacar la bandeja del horno, así aumentas el castigo, como te lo mereces… verdad?

Cada persona reacciona de forma distinta ante la frustración y aunque estoy poniendo un ejemplo bastante exagerado, te aseguro que años atrás, yo me hubiera dejado arrastrar  por los gritos de la bruja loca… intentando anularme y hacerme sentir poco menos que … una tarada…. hubiera caído en la trampa…

Vamos al primer paso que tendrás que dar si quieres salir del cautiverio…

El Primer Paso : Darte cuenta de lo que está pasando

Darte cuenta de que hay una voz dentro de ti…

¿Quién está hablando dentro de tu cabeza?

¿Quién te está riñendo ?

¿Quién te está gritando tan fuerte?
En este caso es la loquita, la “bruja malvada” …

Empieza a hablar y a gritar automáticamente, dentro de ti, sin ninguna intervención por tu parte, sin que nadie le haya dado permiso..

Empieza a machacarte, intentando hundirte en la miseria, cada vez que cometes un error o pasa algo que no estaba dentro de tus planes.

¿Eres consciente de esa voz?

¿Te diste cuenta?

Bien pues pasemos al segundo paso…

El Segundo paso : ¡Detener Inmediatamente esa Voz!

Elige una palabra de las que te diré a continuación o inventa una tú misma.
La que te sea más útil para poder dar una orden inmediata, puede ser :

BASTA!

DÉJAME EN PAZ!

UN MOMENTO!

STOP!

CÁLLATE!

Muy bien, estupendo!

Has dado un gran paso, detener el discurso interior.

Y ahora al tercer paso…

Pero disculpa un momento antes, quiero hacer un
Apunte Importante

Si en ese momento hubiera alguien más contigo…

Busca un Lugar de la Casa para Poder Estar Sola

Una habitación en la que puedas cerrar la puerta y aislarte del resto de la gente.

Bien, ahora que ya estás sola… vamos a pasar al siguiente paso…

Los siguientes pasos Princesa, los podrás escuchar en mi CURSO

ENTRÉNATE PARA SER FELIZ!

http://www.entrenateparaserfeliz.com

A por tu Liberación!

Maria Tolmo